ZUTATEN (5 PORTIONEN)
1 Kg
Brokkoli, Blumenkopf oder eine Tüte Kaisergemüse (TK)
1 Kg
Kartoffeln
Weitere Gemüsesorten
auf Wunsch (Möhren, Champignons, Paprika, Spinat etc.)
2 EL Butter
2 EL Öl
3 EL Mehl
500 ml Milch
100 ml
Wasser
200 ml
Schlagsahne
1 TL
Instant Gemüsebrühepulver
1 TL Paprikapulver
Edelsüß
1-2 TL
Currypulver
1 TL getrocknete Petersilie (Optional)
Muskatnuss
(Optional)
Salz,
Pfeffer
Außerdem:
Mozzarella
oder Reibkäse
ZUBEREITUNG
Kartoffel
schälen und in Würfel/Scheiben schneiden. Brokkoli/Blumenkohl in kleine
Rösschen teilen. Das andere Gemüse in Mundgerechte Stücke schneiden.
Kartoffeln
in kochendes Wasser für ca. 15 Minuten kochen. Brokkoli/Blumenkopf und das restliche
Gemüse in den letzten 3-5 Minuten mit zu den Kartoffeln geben und mitkochen.
Nun in
einer Pfanne Öl und Butter auf höchster Stufe erhitzen. Die Milch mit der
Schlagsahne, Wasser und dem Mehl Klumpen frei verrühren und in die Pfanne
geben. Mit den Gewürzen abschmecken und dann für ca. 3 Minuten köcheln lassen.
Nun das gekochte Gemüse hineingeben und sehr gut verrühren, 1-2 Minuten weiter
köcheln lassen und dann in eine Auflaufform geben, Reibekäse oder Mozzarella
darüber streuen und dann in vorgeheiztem Backofen bei 220°C Ober-/Unterhitze
oder im Kontaktgrill bei Stufe 4 für ca. 15 Minuten backen.
Wer ein
Kontaktgrill besitzt, kann gerne die Soße direkt in der Kasserolle auf Stufe 4 zubereiten,
dafür muss man keine Pfanne dreckig machen.
Zubereitung:
ca. 10 Minuten
Herd:
höchste Stufe
Kochzeit:
ca. 15 Minuten
Backofen:
220°C Ober-/Unterhitze
Kontaktgrill:
Stufe 4
Backzeit:
ca. 10-15 Minuten