Zutaten für 4 Portionen:
1 großer | Kürbis(se) (Hokkaido) |
etwas | Kreuzkümmel |
etwas | Currypulver |
100 ml | Olivenöl |
Salz und Pfeffer |
Verfasser:
sandhya
Den Hokkaido waschen, halbieren und die Kerne herausnehmen. Anschließend in schmale Spalten schneiden, auf ein Backblech geben und mit einer ausreichenden Menge Olivenöl begießen (etwa 100 ml). Anschließend mit Kreuzkümmel, Curry, Salz und Pfeffer würzen und mit den Händen gut durchmischen. Bei 180 Grad etwa 30-45 Minuten im Ofen backen, bis die Kürbisspalten weich sind.
Dazu passt wunderbar Basmati.
Tipp: Ins Reiswasser beim Kochen noch 2 zerstoßene Kardamomkapseln geben.
Arbeitszeit: | ca. 20 Min. |
Schwierigkeitsgrad: | simpel |
Kalorien p. P.: | ca. 263 |