Rezepte

ZUTATEN( 12 PORTIONEN ): 4 Tasse/n Mehl 1 ½ Tasse/n Zucker 1 ½ Pck. Backpulver 2 Ei(er) 2 Tasse/n Buttermilch 2 Tasse/n Kokosraspel 1 Tasse/n …

ZUTATEN(4PORTIONEN): 4 Ei(er) 900 g Rahmspinat, TK 80 g Gluten 1 TL Chilipulver 1 TL Pfeffer 2 TL Salz evtl. Champignons ZUBEREITUNG: Arbeitszeit: ca. 30 Min. …

Exotische Kombination, aber lecker und leicht unser fruchtiges Putengeschnetzeltes mit Feigen. ZUTATEN( 2 PERSONEN): 250g Puten oder Hähnchenfleisch ohne Haut und Fett 2 reife Feigen …

KCAL: 320 – EIWEISS: 36 G – FETT: 15 G – KOHLENHYDRATE: 6 G ZUTATEN( 3 PORTIONEN): 375 g, Rinderfilet (1,5 cm dick) Salz und Pfeffer 3 TL Rapsöl 600 g kleine …

ZUTATEN( 4 PORTIONEN): 500g Hähnchenschnitzel 2 EL Leinsamenmehl 2 EL Mandelmehl 1 Ei 2 Becher Schmand 1 Zwiebel 1 EL Senf 2 TL Petersilie 2 TL Schnittlauch …

ZUTATEN: 2 reife Bananen 1 Zitrone 4 Eier 3 EL Kokosblütenzucker oder Xylit 50 g Butter 150 g Quark 1 Pck. Backpulver 100 g Kokosmehl …

ZUBEREITUNG: 3 Zwiebel(n) 3 Knoblauchzehe(n) 3 Paprikaschote(n) (rot, gelb, grün) 150 g Oliven, gefüllt mit Paprika 1 Bund Lauchzwiebel(n) 1 1/2 kg Hackfleisch, halb halb …

ZUTATEN ( 2 PORTIONEN ): 100 g Quark 1 Ei(er) 100 g Käse, gerieben 1 EL Leinsamen ZUBEREITUNG: Die Zutaten für den Teig verquirlen und …

ZUTATEN FÜR 4 PORTIONEN 2 EL Butter od. Margarine 1 Stk Zwiebel 600 g Karotten 0.5 l Gemüsebrühe 0.5 l Kefir 1 Prise Salz 1 Prise Pfeffer …

ZUTATEN  150 g Mehl150 g Haselnüsse oder Mandeln, gemahlene150 g Zucker1 TL, gestr. Backpulver1 TL Zimt1 Prise(n) Salz1 Ei(er)100 g Butterflöckchen, kalte150 g Kuvertüre zum …