Admin 542 Kcal Brennwert – 103 g Kohlenhydrate – 5 g Fett – 19 g Eiweiß
ZUTATEN( 1 PORTIONEN):
- Banane – 1
- Dinkelmehl – 100g
- Sojamilch oder Wasser – 1/4 Liter
- Agavendicksaft
ZUBEREITUNG:
Die Banane, Mehl und Wasser /Sojamilch zu einem glatten Teig verrühren und in einer heißen beschichteten Pfanne Pan cakes braten.
Eines unserer beliebten Fitness-Desserts, leckere Pan Cakes mit süßem Agavendicksaft, traumhaft lecker und super einfach hergestellt.
