Fenchelgemüse
Zutaten für 3 Portionen:
3 Knolle/n |
Fenchel |
1 |
Gemüsezwiebel(n) |
4 |
Knoblauchzehe(n) |
Olivenöl |
|
Salz und Pfeffer |
|
Zucker |
Verfasser:
gegi
Die Fenchelknollen in sehr feine Streifen schneiden. Das frische Grün hacken und beiseite legen.
Olivenöl in einer Pfanne erhitzen. Bei hoher Temperatur die Fenchelstreifen braten, ca. 5 Min.
In halbe Ringe geschnittene Gemüsezwiebel und gehackten Knoblauch dazugeben. Mit Salz, Pfeffer und einem Esslöffel Zucker abschmecken. Der Fenchel sollte goldgelb und noch al dente sein.
Arbeitszeit: | ca. 30 Min. |
Koch-/Backzeit: | ca. 10 Min. |
Schwierigkeitsgrad: | simpel |
Kalorien p. P.: |
ca. 142 |